Giant Swing, Pamper Pole und Co.: die bekanntesten Hochseilelemente erklärt

Hochseilelemente sind die einzelnen Übungen eines Hochseilgartens, und einige davon sind so bekannt, dass ihre englischen Namen auch auf Deutsch geläufig sind: Pamper Pole, Giant Swing, Jakobsleiter oder Burmabrücke. Jedes Element stellt eine andere Aufgabe, mal für Kopf und Mut, mal für Kraft und Koordination, mal für die Zusammenarbeit zu zweit. Dieser Ratgeber erklärt die wichtigsten Elemente, was sie verlangen und wie dort gesichert wird. Wie ein Hochseilgarten insgesamt aufgebaut ist und wie ein Besuch abläuft, steht auf der Themenseite Was ist ein Hochseilgarten?.

Die Elemente im Überblick

Elemente für Mut und Kopf

Pamper Pole

Der Pamper Pole ist ein frei stehender Pfahl mit Tritten, auf dessen kleiner Oberseite Sie sich aufrichten. Von dort springen Sie zu einem Trapez oder einer Kugel, die in einigen Metern Entfernung hängt. Ob Sie es greifen, ist zweitrangig. Die eigentliche Herausforderung ist der Moment, in dem Sie oben aufstehen, ohne sich festhalten zu können, und der Pfahl leicht nachgibt. Im Englischen heißt die Übung deshalb auch Leap of Faith.

Sicherung: Sie hängen an einem Seil, das über einen Umlenkpunkt oberhalb des Pfahls zu einem Trainer am Boden läuft. Nach dem Sprung werden Sie kontrolliert abgelassen. Häufig unterstützt die Gruppe den Trainer als zusätzliche Hintersicherung.

Giant Swing

Die Riesenschaukel hängt zwischen hohen Masten oder Bäumen. Sie werden in ein Schwungseil eingehängt und von der Gruppe über ein separates Zugseil rückwärts nach oben gezogen. In einer vorher vereinbarten Höhe lösen Sie mit einer Reißleine selbst aus und schwingen in großem Bogen durch. Je nach Anlage können zwei oder drei Personen gemeinsam fliegen.

Sicherung: Das Element wird ausschließlich von geschultem Personal betrieben. Anschlag am Gurt, Zugseil und Auslösung sind speziell ausgelegt. Die Gruppe zieht nur auf Kommando und unter Anleitung.

Balken (Catwalk)

Ein einzelner Holzbalken zwischen zwei Masten, ohne Seil zum Festhalten. Am Boden wäre das trivial, in der Höhe wird jeder Schritt zur Kopfsache. Viele Menschen erleben hier zum ersten Mal, wie stark Höhe das Gleichgewichtsgefühl verändert.

Elemente für Kraft und Koordination

Jakobsleiter

Eine riesige Leiter aus Baumstämmen oder Rundhölzern, deren Sprossen nach oben immer weiter auseinanderliegen. Allein ist sie kaum zu schaffen, zu zweit oder zu dritt dagegen schon: Die Kletternden helfen sich gegenseitig, bilden Tritte mit Knie oder Schulter und ziehen sich hoch. Jede Person hängt dabei an einem eigenen Seil.

Vertical Playpen

Eine senkrechte Abfolge unterschiedlicher Elemente, etwa Balken, Reifen, Netze und Seilschlaufen. Die Gruppe von zwei oder drei Personen arbeitet sich gemeinsam nach oben. Weil jede Stufe anders aussieht, müssen sich die Kletternden immer wieder neu absprechen.

Kistenklettern

Eine Person steht auf einer Getränkekiste, die Gruppe reicht weitere Kisten an, und die Person baut sich ihren eigenen Turm. Gesichert ist sie über ein Seil von oben. Das Element lebt davon, dass Kletternde und Gruppe zusammenarbeiten: Wer oben steht, ist auf präzise Übergaben angewiesen.

Elemente für Gleichgewicht und Vertrauen

Burmabrücke

Eine Seilbrücke aus einem Laufseil unten und zwei Handseilen seitlich, die oft V-förmig angeordnet sind. Sie schwankt bei jedem Schritt, bietet aber guten Halt an den Händen. Burmabrücken stehen sowohl in pädagogischen Hochseilgärten als auch in vielen Kletterwäldern.

Lianengang (Multivine)

Über ein Stahlseil gehen Sie und halten sich dabei an Seilen fest, die von oben herabhängen. Die nächste Liane hängt immer ein Stück zu weit entfernt, sodass Sie die sichere Hand für einen Moment lösen müssen. Zu zweit wird daraus eine Absprache: Wer greift zuerst?

Partner-V

Zwei Stahlseile laufen von einem gemeinsamen Punkt V-förmig auseinander. Zwei Personen gehen je auf einem Seil, fassen sich an den Händen und lehnen sich gegeneinander. Je weiter sie kommen, desto mehr müssen sie sich aufeinander verlassen. Das Element gibt es in ähnlicher Form auch im Niedrigseilgarten.

Flying Fox

Die Seilrutsche bildet oft den Abschluss eines Parcours. Der Mut steckt im Start, danach ist es reiner Spaß. Wie Flying Fox und Zipline sich unterscheiden und wie die Bremsung funktioniert, erklärt der Ratgeber Flying Fox und Zipline.

Welches Element passt zu welchem Ziel?

In Teamtrainings und erlebnispädagogischen Programmen werden Elemente nicht zufällig ausgewählt. Die Trainer stimmen sie auf das ab, woran die Gruppe arbeiten möchte:

Wichtig ist die Reihenfolge. Meist beginnt ein Programm mit Aufgaben am Boden oder im Niedrigseilgarten, damit die Gruppe Absprachen übt, bevor es in die Höhe geht. Die anspruchsvollsten Elemente folgen erst, wenn alle mit Gurt, Kommandos und Sicherung vertraut sind.

So wird an Hochseilelementen gesichert

In pädagogischen Hochseilgärten ist die Sicherung von oben durch Trainer der Standard. Das Seil läuft von Ihrem Gurt über einen Umlenkpunkt oberhalb des Elements zu einem Sicherungsgerät am Boden, das ein Trainer bedient. Rutschen Sie ab, hängen Sie sofort im Seil. Teilnehmende können unter Anleitung als Hintersicherung mithelfen, die Verantwortung bleibt aber beim Fachpersonal.

Im Kletterwald gibt es dagegen meist eine Selbstsicherung: Sie hängen sich mit Karabinern oder einer Rolle in ein durchlaufendes Sicherungsseil ein. Welche Systeme es gibt und wie Smart-Belay-Karabiner Fehler verhindern, steht unter Sicherheit im Hochseilgarten.

Was die Elemente von Ihnen verlangen

Hochseilelemente sind kein Wettbewerb. In der Erlebnispädagogik und im Teamtraining gilt das Prinzip der freiwilligen Herausforderung: Jede Person bestimmt selbst, wie weit sie geht. Wer auf halber Höhe des Pamper Pole umkehrt, hat ebenso eine Grenze erlebt wie jemand, der springt. Die Auswertung danach dreht sich deshalb nicht um die Frage, wer es geschafft hat, sondern um das, was geholfen hat: Zurufe der Gruppe, ein klarer Plan oder einfach ein ruhiger Atemzug vor dem nächsten Schritt.